その痛み、もう我慢しなくても大丈夫!肩腰首の痛み、肘膝手首の関節の痛み、女性特有の症状もお任せください!

メディカル整骨院グループ
スタッフブログ

<速報>WBO(ボクシング)新チャンピオンに 伊藤雅雪選手

2018/07/30【 未分類

皆さんこんにちは!墨田区立花にあります、おむらい針灸整骨院です(^^♪

本日は喜びに溢れたブログ 興奮気味で失礼いたします!!早速本題!(^^)!

我々メディカルトレーナーチームが昔からサポートさせて頂いております、

江東区亀戸にある『伴流ボクシングジム』

当HPでは特に注目選手として 伊藤 雅雪 選手を写真付きにてご紹介をさせて頂いておりましたが。。ついに!!!

 

日本時間7月28日 アメリカフロリダ州で行われた世界ボクシング機構(WBO)

スーパーフェザー級王座決定戦。伊藤雅雪(伴流ボクシングジム)が

世界ランク1位のクリストファー・ディアス(プエルトリコ)選手を3-0の判定で破り、

初の世界挑戦で新王者となりました!! おめでとうございます!!

 

Yahooニュースさんなどでも取り上げられていましたが、日本人が米国での王座獲得は

37年振りという快挙も遂げてくれました!!

 

日頃からトレーナー活動を通して伴流ボクシングジムの皆様とご縁を頂いておりますが、

裏での努力や怪我、自己メンテナンスのレベルの高さなど、ボクサーの方のストイックさには

本当に頭が下がる想いですm(_ _)m

 

メディカル整骨院グループ おむらい針灸整骨院、我々にとっても身の引き締まる

体験をさせて頂きました! 

今後もより良いサポートを提供させて頂けるよう精進していきたいと思います!!

 

 

TOPページ (伊藤選手のご紹介もこちら)

 

投稿日:2018/07/30

針灸治療|技術研修会☆

2018/07/27【 未分類

皆さんこんにちは!墨田区立花にありますメディカル整骨院グループ。本院のおむらい針灸整骨院です(^^ゞ

昨日今日あたりの東京は、猛暑が、やや??ほんの少し??和らいだ様な、、30℃で気持ち涼しく感じてしまうおかしな感覚ですね(^^;)
今週末は台風12号の予報もあり関西方面は特に心配ですが、被害が大きくならないことを願います。。!

そんな中、土曜の早い仕事終わりの後、メディカル整骨院グループでは技術向上研修が開催されました♪今回は何度も講師を頂いております鍼灸師の岡部様にご指導いただきました!
岡部様は以前都内の鍼灸専門学校にて講師も務められ、ご自身でも人気の美容鍼灸院を経営されている実績ある先生なんです(^^)

針灸勉強会

 

 

鍼灸治療の適応となる症状は非常に幅広く、最近ではWHO(世界保健機構)にも認定されました。世界的に統一された基準で東洋医学の地位が確立されつつあり嬉しい限りです!
もっともっと皆さんにも知って頂きたいというのも我々の本音です!!

そんな鍼灸治療ですが、上でも少し触れました通り『美容針灸』『美容鍼』なるものを最近どこかで見聞きされた方も多いのではないでしょうか?

今回は治療も並行に、岡部先生には『美容鍼』研修をしていただきました(^O^)/

 

グループ店舗によっては以前より取り扱っていましたが、最新の技術、知識向上のためスタッフ一同真剣に取り組んでおりました(^^ゞ

 

美容鍼の様々な効果とは??

エステのように、肌の表層を中心としたアプローチだけではなく、人間の体の組織や細胞、血管や神経にも刺激を与えていきます。

もちろん肌の代謝改善や血流改善により美肌効果等もありますが、
リラックス効果や神経を刺激することにより胃腸、便秘改善、首肩のコリ、全身のむくみなど、様々な相乗効果が期待でき、体全体のバランスも調整していきます。

鍼はどうしても痛い、怖い、というイメージが付いてしまっていますが、一度効果を体験された方はその即効性に驚かれる方が多いので、一度辛い症状でお悩み、改善を諦めてしまっている方は、試されてみてはいかがでしょうか??(^^ゞ

鍼灸治療のページはこちら

 

 

 

 

投稿日:2018/07/27

絶大なる効果?体質改善にスクワット!!

2018/07/03【 未分類

みなさんこんにちは(^^)冬に蓄えてしまった手ごわい脂肪とも戦う、おむらい針灸整骨院です(^^ゞ

本日のテーマは・・・『スクワット』 そうです筋トレで有名なアレです!!

学生時代に体育や部活などで一度はやりましたかね~元々体育会系な我々には厳しくも懐かしい思い出( *´艸`)

 

そのスクワットなんですが、トレーニングがもたらす筋肉、身体への効果や、
非常に高い脂肪燃焼効果など、おそらく皆さんが思っている以上に絶大な効果を持っており、見直されているんです!
治療の面からも、ダイエット目的としても有効的なので本日は実際の2つのケースをご紹介させて頂きながら!!

 

※初める前の注意事項 ご紹介は一例なので、自身の状態や体力に合わせて適切なトレーニング方法や量も違います。始める前に不安な方は我々のような専門に必ず相談してくださいね!

 

治療ケース ヘルニア&足のシビレを伴う腰痛が改善!
  • 38歳の男性美容師さん 一日中立ち仕事で中腰も多い
  • ヘルニア歴11年 シビレが時々あり
  • 数年前に病院に行くも、手術を勧められ痛み止めで我慢。仕事も長期間休めないためコルセットなどでごまかしながら仕事をされていた。

知り合いのご紹介で当院に来院され施術スタート。問診や身体のチェックを一通りさせて頂いたところ、一時的な対処療法ではすぐにまた戻ってしまう事が容易に想像できる状態でした。

ご相談のうえ、多少遠回りでも根本的な体質改善からの治療をご提案いたしました。
※念のため提携の整形外科にもかかって頂き、相談の上スタートしています。

 

① 来院時はパートナーストレッチを中心に、自宅でもできる腰痛体操指導

もも裏の筋肉が非常に張っており、骨盤周囲の筋肉や関節の柔軟性から少しずつ向上させていくよう処置をしていきます。

 

② 心を鬼に、簡単にできる食事指導も(^^;)

体重の変動と腰痛関連の疾患は密接に関わってきてしまうので、注意したい所です。

 

③ 徐々に痛みとシビレが緩和。仕上げのストレッチ(筋力強化)スタート!

本来は負担の少ない水泳や水の中での運動から段階的にお勧めするのですが、

患者様の調子が2カ月を過ぎたころから飛躍的に快方傾向にあったため

『スクワット!』スタートです!!

  • 体力に合わせまずは1日のうちに30回を目標 → 最終的には50回まで到達
  • 何も錘は持たずに、正しいフォームで
  • 筋肉痛や痛みが悪化したら無理なく休む
  • 数をこなせば良いという訳では決してないので、注意が必要です。

 

約1カ月、体操とともにスクワットを継続していくと・・・

全身の筋肉の70%が集まる下半身を鍛えることにより血行も促進。骨盤周囲や太ももの筋力強化による安定が増し、腰痛にかかっていた負担も軽減されるようになっていきました!!
(腰回りの筋肉が強化され、コルセットのような役割のイメージです!)

 

実際にこちらの患者様は痛み、しびれともに3カ月ほどで落ち着き、ご本人もドクターも驚く結果となりました!
(体操やスクワットはセルフケアの一環として、現在も継続して頂けているそうです!)

 

補足:ご高齢の方や状態に合わせ、
イラストのような方法も指導させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

ダイエットのケース : スクワットで基礎代謝UP リバウンド防止♪

『スクワットチャレンジ』って聞いたことありますでしょうか??

海外発信でTwitterなどでも一時期話題になっていたようですが、30日間という期間を定めて、自分で打ち立てた目標回数を日増しにクリアしていくというものです(^^ゞ

  • ヒップアップ効果
  • 足痩せ効果
  • ウエストが細くなる
  • 姿勢が良くなる
  • 基礎代謝UPで痩せやすい体つくり

真偽は定かではないですが、一説によれば「スクワット15回は腹筋500回に相当する」と言われています(; ・`д・´)

 

筋トレしたらゴツくなるし太くなるからイヤだ~という言葉を
時々返されてしまうのですが、

そんなに簡単に太くなる筋肉はつかないのでご安心を!何十キロのバーベルを担いでの過酷なトレーニングが必要です(*_*)

むしろ基礎代謝が上がることで、脂肪は大幅に減り筋肉量が増えて引き締まります!

 

上記の治療のケースでも触れましたが、足には全身の筋肉のうち約70%が集中しています!

「太ももの大腿四頭筋」と「おしりの大臀筋」など大きな筋肉に刺激を与えることは非常に効率のいいダイエットになります(^^)

よくある部分痩せダイエット…実は効果を出すのは至難の業なので、遠回りのようでも本日のスクワットはお勧めですよ(^O^)/

 

 

 

更なる効果を求める際には専門的なアドバイスや、身体の面からもサポートさせて頂きますのでこちらも参考下さいね(^^ゞ

 

根本改善治療はこちらへ

産後骨盤矯正はこちらへ

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿日:2018/07/03

冷房病(クーラー病)にご注意を!

2018/06/11【 ブログ

皆さんこんにちは(^^ゞ 

墨田区立花にあります、おむらい針灸整骨院です!

梅雨に入り雨の日も増えてきましたが、天気のいい日は6月でも突然の30℃超えと…
今年の熱中症対策ももう始まってしまっていますのでお気を付けを…(*_*;

そんな熱中症についてもお話ししてみたいですが今日は別の視点から冷房病(クーラー病)についてお話させていただきたいと思います!

クーラー病などとTVニュースなどでも取り上げられますが、正式な病名ではありません!


原因はなに??

人の体温の調整役もしている自律神経は、5℃以上の急激な気温変化に対処できないため、冷房の効かせすぎで外気温と室温の差がそれ以上になってしまいますと、自律神経のバランスに異常をおこり、結果自律神経失調症に似た症状を起こしてしまいます!
(疲労感、冷えやむくみ、頭痛、関節痛、胃腸不良、食欲減退など)

 

対策は何をすればいいの??

・原因の一つ、外気温と室温の差を極力5℃未満にするように設定する。

・冷たい風が直接皮膚に当たらないように室内着で調節する。

・運動で汗をかく、夏場でも湯船につかるなどをし、体温調節の機能を刺激する。(特に首元を温めてあげるのがオススメ♪)

 

 

原因不明の突然の痛みやだるさを訴えて来院される患者様や、いつもより症状が強く現れてしまう患者様がこの時期には多くいらっしゃいます。

気圧の変化??雨だと関節が痛む??

様々な説がありますが自律神経による影響の大きさが注目を集めており、
当院でも多角的に症状を捉え治療効果を出しています!

 

申し訳ないことに、なにかとブログを書いていると自律神経に行き着くことが最近多くなっている気がしますが、、、
実際にお悩みの患者様が多いため何度でも書いちゃいます!(;^ω^) 

当院での効果的な治療
・鍼灸施術にて自律神経の働きを整える。

・背骨を始めとした骨格の調整を行う。(自律神経は首~腰、背骨付近に集中しているため)

・その他おすすめの簡単運動指導♪

 

日常的にできる対策から体質改善まで、ご自身に合ったやり方でこれから始まる夏を楽しく乗り越えていきましょう(^^)v

気になる症状がある方はお気軽に当院までご相談くださいね♪

 

筋肉、関節痛のみでなく、自律神経を始めとしたさまざまな症状にも効果的な鍼灸治療はこちら。

↓↓

針灸治療

 

 

 

投稿日:2018/06/11

もしかしたら、これって更年期の症状…??

2018/05/11【 ブログ

みなさんこんにちは、墨田区おむらい針灸整骨院です!

最近たまたま重なってか、今日はご相談が多かった『更年期障害』のお悩みについて。

更年期障害とは?? 何歳から? 症状は? 対策は?

様々な場面で女性を困らせる憎い『更年期』ですが、名前は聞くけどしっかりとした正体がわからない!という方も多いのでは無いでしょうか??

主な原因としましては
「エストロゲン」という名前の女性ホルモンと密な関係があります。
普段はなかなか意識しませんが、日々の女性の体調にホルモンは大きく影響してきます!

10代~20代~30代~40代と、年齢とともに分泌量が変化するのですが、
特に出産の適齢期(20代から30代)には増加しピークに、しかしその後は徐々に分泌量も減少の一途を辿っていいきます。

特に女性の閉経前後の時期には急激に減少傾向になる為、陰で体調管理を行ってくれているホルモンバランスが崩れてしまい、様々な不調を引き起こしてしまう原因となります。

※最近では、生活習慣や自律神経の乱れの影響などから「若年性更年期障害」といって20代や30代の方にも症状で悩まれている方がいらっしゃいます。

 

具体的にどんな症状が多いの??
  • 身体、特に顔周りにほてりを感じる
  • 寝不足、不眠
  • 突然汗っかきになった
  • すぐにイライラしてしまう
  • 首肩こり、腰痛がひどくなった
  • 頭痛やめまいがある
  • 生理不順
  • 便秘気味、下痢気味

などなど個人差はありますが上記症状が現れることが多く、大小さまざまに。

女性の社会進出、活躍の多くなっている裏では、ストレスに多く晒される場面も増え、身体に変調をきたしてしまう患者さんが多く来院されています。

そこで大切になってくるのは、

生活習慣を基盤に 『ホルモン調整』『自律神経の調整』をしていく事です!!

日常生活から気を付けられることも多いですが、それでも辛い症状に合わせ漢方薬やホルモン剤による治療も数多くありますね!
しかしそのどれが自分の体に合うのかなど、試してみたは良いものの専門的な知識がないと判断が難しいことも多いので、まずは専門機関での相談が◎です!

色々試した結果、又は御紹介にて当院での『鍼灸治療』で自律神経の調整をし、改善されていった患者さんも多くいらっしゃいますので、辛い症状でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね!

更年期障害にも効果的な針灸治療のページはこちら → 鍼灸治療

投稿日:2018/05/11

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